CATTI模拟考试的进行频率并非固定单一模式，而是由官方统一组织的集中测试与考生根据需求自主参与的分散练习共同构成。官方模拟测试通常在正式考试前1-2周开展，考生可借此熟悉流程；日常学习中，考生也可通过官方平台或第三方资源随时进行模拟训练。羽顿CATTI将详细描述具体安排与选择策略。

官方集中模拟测试--考前关键适应环节

中国外文局或地方考试机构会在CATTI正式考试前1-2周组织集中模拟测试，时间安排与正式考试高度一致。例如，2025年口译实务模拟考试于6月14日、15日进行，每套考题耗时1小时，包含2段英译中和2段中译英，考生可在上午10点、下午3点、晚上8点三个时段任选一次参与；2025年上半年CATTI国际版模拟测试则于5月9日至16日开放，考生可多次登录系统调试设备、熟悉答题流程。此类测试的目的是帮助考生适应考试形式、操作界面及时间分配，官方通常会明确要求考生至少参与一次。

考生自主模拟练习--灵活提升的常态化选择

除官方集中测试外，考生可根据备考进度随时进行自主模拟。官方平台会提供历年真题或模拟题库，例如2024年CATTI杯复赛模拟测试允许考生在6月17日至21日期间随时登录系统答题，虽每人仅限一次，但考生可通过其他渠道补充练习；日常学习中，考生可利用碎片时间完成单篇翻译练习，或每周安排2-3次完整模拟，通过计时作答、复盘错题等方式提升效率。部分培训机构或在线平台也会提供免费或付费的模拟测试服务，考生可结合自身需求选择。

官方集中测试与自主练习的结合，能兼顾考试适应与能力提升。羽顿CATTI建议考生关注官方通知，确保参与考前关键模拟，同时根据个人弱项（如口译笔记速度、笔译长难句处理）安排日常训练，通过多次模拟逐步优化答题策略，为正式考试做好充分准备。